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プライベートジム イルフィット

”変わりたい” 想いを持つ全ての人の理想を現実に

JR松戸駅徒歩1分。国際資格保有トレーナー経営、1日5名様限定の完全会員制パーソナルトレーニングジム
今だけ体験料金割引中!一生続く正しい習慣を身に付けませんか?≪お申し込みはこちら≫
about
il-fitについて
身体が変わり
一生の財産となる
習慣が身に付く

・お腹周りの脂肪を落として、大好きな服を自由に着たい!

・綺麗なシルエットの体型になって、自信を持って街を歩きたい!

誰にでも、想い描く理想の姿があるかと思います。

しかし多くの人が、それを叶えることなく日々を過ごしています。

こうした理想の身体に向けたボディメイクは、解剖学や栄養学に基づいて適切なアプローチを行う事が重要です。

これができれば、誰でも目指すべき理想の姿になれるのです。

身体が変われば見える世界が変わりますし、周囲からの評価も変わり、きっと今よりも自信が付くことでしょう。

イルフィットではこれらの適切なアプローチを提供させて頂くのは当然として、

さらにそこから一段も二段も質の高いアプローチをさせて頂きます。

・仕事もプライベートも全力で楽しめる体力を付けて、人生を変えて頂きたい

・一時の体重減少でなく、一生健康でいるための正しい食事・運動・休養の習慣を身に付けて頂きたい

・自分だけでなく家族の健康も守る正しい知識を身に付けて頂き、お客様の家族の人生も支えたい

という想いから、日々の食材の選び方、朝起きてからの過ごし方、睡眠の取り方、脳機能を高める習慣など、

本質的な健康を手に入れるための知識を余すことなくお伝えしています。

・ずっと着たかった服が着れる様になった!

・自分史上一番良い身体になった!

・健康診断の数値が大幅に改善された!

・自分の家族全体の健康意識が高まった!

・仕事や勉強のパフォーマンスが上がった!

・新しい趣味やスポーツを始められた!

これらはほんの一例ですが、日々たくさんの嬉しいお言葉を頂いています。

イルフィットでは「変わりたいけど方法が分からない」という全ての人に、本質的な知識と手段をお伝えしていきます。

ぜひ一緒に、一生続く正しい習慣を身に付けましょう!

~フィットネスで理想の生活(ideal life)へ~
松戸駅のパーソナルトレーニング
パーソナルトレ一ニングとは?

一般的にパーソナルトレーニングとは、お客様へマンツーマンでトレーニング指導を行うことを指します。

しかし私の考えるパーソナルトレーナーは「単にトレーニングを教える人」でありません。

解剖学、栄養学、生理学、心理学、倫理学などに精通し、一生学び続け、それらを駆使してお客様それぞれの本質的な課題を解決する人間と考えています。

お客様のこれまでの状況、現在の生活環境、なりたい理想の姿を詳しくお伺いさせて頂き、最適なプランをご提案させて頂きます。

メリット1 最短で身体を変えられる

身体を変えるためにはトレーニング方法はもちろんのこと、解剖学や運動生理学、栄養学といった知識が必要不可欠です。

正しい知識を持ったトレーナーを付けることによって、これらの知識を用いたメニューを実践し最短で身体を変えることができるのです。

メリット2 正しい身体の使い方を覚えられる

身体には、可動域を出して動かすべき関節と、反対に安定性を求めるべき関節があります。

これらを理解せずに闇雲にトレーニングをするのでは効率が悪く、怪我にも繋がります。

イルフィットのパーソナルトレーニングでは、本来の身体機能を取り戻すことを重視しているので、正しい身体の使い方を覚えて効率的にトレーニングをすることができます。

メリット3 質の高い生活習慣が手に入る

適切な頻度や強度での運動習慣や、健康的な食事や休養の知識が身につくと、日々の生活ががらりと変わります。

朝は早起きになり、日中の思考はクリアに、夜は自然と眠くなり、身体の回復も早くなります。

我流で運動や食事管理を行うよりも、日々質の高い生活習慣を心掛けているトレーナーから学ぶことで、質の高い生活習慣を最短で身に付けることができます。

ご利用頂いたお客様の声はこちら≫
松戸駅のパーソナルトレーニング
il-fitが選ばれる6つの理由
  • 1.一生続く正しい習慣が身に付く
  • 2.医学・解剖学・栄養学・食事学に基づいたプログラム
  • 3.不良姿勢改善&美姿勢作りアプローチ
  • 4.毎セッション終了後のコンディショニングサポート
  • 5.国際資格保有トレーナーによるサポート
  • 6.退会後のリバウンド対策
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松戸駅のパーソナルトレーニング
施設紹介
完全個室のプライベートジム
  • イルフィットは松戸駅東口徒歩1分の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
  • 完全個室の空間となっているので、誰にも邪魔されずにトレーニングに集中できる環境が整っています。
  • シャワーや更衣室も完備されているので清潔に安心してご利用頂けます。
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Price
料金体系
松戸駅のパーソナルトレーニング
il-Fit PROGRAM
TRAINING50分+施術10分+食事指導
◆都度利用
¥11,000
◆週1回3ヶ月(全12回)
¥125,000(5%off)
◆週2回3ヶ月(全24回)
¥237,600(10%off)
◆週2回6ヶ月(全48回)
¥448,800(15%off)
  • 1) まずはフォームより体験セッションへお申し込みください
  • 2) 日時を決め、セッションを実施致します
  • 3) セッション実施後、申込み用紙をお渡し致します
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Staff
トレーナー紹介
松戸のパーソナルトレーナー
豊田 優也(yuya toyoda)

1991年8月23日生まれの起業家。

パーソナルトレーナー。セラピスト。

学生時代にスポーツジムでトレーナー活動を開始。

大学卒業後はソフトバンク株式会社にて営業を経験しながら、多くの社員へのパーソナルトレーニングを行う。

自身もトレーニングを通じて身体、人生が大きく変わった経験から、“変わりたい“想いを持つ全ての人の理想を叶えたいとイルフィット開業。

ボディメイク・機能改善・栄養指導・習慣作りのプロとして、「一生続く正しい習慣」を伝えるべく年間1000件以上のセッションを行っている。

<提供サービス>

・ボディメイク(ダイエット・筋力アップ等)

・骨格調整(ウエスト・ヒップ・脚周り等)

・姿勢改善(O脚・X脚・反り腰等)

・栄養コンサルティング(食事内容・時間等)

・生活コンサルティング(運動・栄養・休養・習慣)

・コンディショニング(ストレッチ・筋膜リリース・マッサージ)

・ファスティング指導

・自宅トレーニング&コンディショニング指導

・パートナーストレッチ指導(ご家族への施術方法)

・企業様・団体様向けグループトレーニング

・企業様・団体様向けセミナー(運動・栄養・休養・習慣作り等)

<実績>

・2019年 NPCJ MOLA CUP MEN’S ATHLETE MODEL 準優勝

・2020年 FWJ NEW GENERATION CLASSIC MEN’S ATHLETE MODEL 準優勝

・2021 NPCJ Ares Grand Prix PHYSIQUE MODEL 準優勝

・2021 APF TOKYO SUPER SHOW MEN’S ATHLETE MODEL 準優勝

・2021 APF TOKYO SUPER SHOW PHYSIQUE MODEL 準優勝

・2022 ダイエットサロン「Eden」様にて栄養学セミナー実施

・2022 チェンマイ大学にて人体解剖実習修了

<著書>※クリックで詳細ページへ飛べます

・『運動指導者のための栄養学』

・『ボディメイク指導者のためのアライメント調整&機能改善マニュアル』

・『TRAINING & CONDITIONING BIBLE: 〜⾃分で鍛えて、⾃分で整える〜』

・『あなたの身体を変える「小さな習慣」〜一生涯続くボディメイク・健康のための習慣作り〜』

<保有資格>

・NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会)

・NSCA-CSCS(全米エクササイズ&コンディショニング協会)

・NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)

・JHCA-FC(日本ホリスティックコンディショニング協会)

・Life Coordinator(日本ホリスティックコンディショニング協会)

・Style Coordinator(日本ホリスティックコンディショニング協会)

・JTTMA-CPT(日本タイ古式マッサージ協会)

・アドバンスパフォーマンスクリエイター(5S ACADEMY)

・筋膜コンディショニングスペシャリスト(5S ACADEMY)

・エキスパートファスティングトレーナー(ファスティングフィットネス協会)

・赤十字ベーシックライフサポーター(日本赤十字社)

・心身健康トレーナー(全日本心身健康協会)

・ホームトレーナー(全日本心身健康協会)

・上級食育アドバイザー(日本能力開発推進協会 JADP)

・スポーツ医学検定2級(日本スポーツ医学検定機構)

・心理カウンセリング1級・コーチング1級(日本コミュニケーショントレーナー協会)

・日本ホリスティックコンディショニング協会 ファンクショナルマニュアルレジスタンス技術研修課程修了


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Philosophy
il-Fitの理念
松戸のパーソナルトレーニング
Access
交通アクセス
il-Fit(イルフィット)
  • 〒271-0092
  • 千葉県松戸市松戸1239−1セキネビル5階
  • 松戸駅より徒歩1分
  • 営業時間:8:00~21:00
  • 定休日:日曜日、月曜日
  • MAIL:yuya.toyoda.823@gmail.com
  • LINE:@il-fit
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